整体は意味ない?肩こりの施術や骨盤矯正の効果について

整体は意味ない?肩こりの施術や骨盤矯正の効果について
効果が感じられなくて通院を続けるべきか悩んでいます。
施術効果を感じられない場合には通院する必要はありませんよ。

こちらの記事は、整体の効果について解説していきたいと思います。施術効果が気になる方は内容をご参考ください。

整体や整骨院は意味がない?

整体や整骨院は意味がない?

「骨盤矯正は何回くらいで効果がでる?」「通ったら本当に楽になるの?」

皆さんが気になる内容かと思われますが、施術効果は担当した整体師の知識や経験値によって大きく左右されます。

改善までの期間は不調内容や生活習慣などによって差はでてしまいますが、通常1~3回くらいの施術で何らかの変化を実感することができます。

通院しても「効果なし」と感じた場合には、別の整体院をお探しください。

効果が感じられないのであれば通いたくないと思うのは当然です。3回ほど施術を受けてみてご判断ください。
タイプ頻度期間
急性症状週1~3回1~5回程度
慢性症状週1→月1~2回症状で異なる

肩こりの施術の効果

肩こりの主な原因は筋肉の緊張ですが、肩の筋肉を揉んだだけでは改善することができません。

肩の筋肉は全身のバランスを整えることによって、緩みやすくなります。

施術に効果を感じられないのは、肩の筋肉を硬くさせている真の原因にアプローチできていないためです。

猫背や骨盤矯正の効果

関連する筋肉が緊張することで、骨盤のバランスが悪くなり、猫背になってしまうことがあります。

デスクワークをされたり、普段あまり歩くことがない、という方の多くに筋肉の緊張が見られます。

筋肉を緩めることで骨盤が正しい位置に戻り、楽な姿勢で過ごせるようになります。

ポイント

骨だけでなく、筋肉を的確に調整することができる整体院の利用をおすすめします。

ダイエット効果について

反り腰が改善することで「ぽっこりお腹」や「太ももが痩せる」こともありますが、整体を受けているだけでは体重を落とすことはできません。

ダイエットに必要な運動や食事制限が無理なく継続できるようにサポートするのが整体の本来の役割です。

ポイント

関節の可動域が広がることで、運動時に脂肪が燃焼されやすくなったり、耳つぼの刺激によって空腹感をコントロールすることができます。

ボキボキ整体の効果

一部の手技では、背骨、関節を修正する際にボキボキと音が鳴るものがあり、骨格を修正することで様々な症状の改善が期待できます。

骨格を正しい位置へ戻す際に、ボキボキと音が鳴ることがありますが、鳴らせばいいと言うものではありません。

ボキボキ音の正体は、関節を包む袋の中で気泡が弾ける際に出る音と言われています。骨が正しく動かしても、音が鳴らないことは普通にあります。

その場の音だけでは、判断が難しくなってしまいます。

※ボキボキする手技は、長い時間をかけて習得する高度なテクニックです。決して、経験の浅いセラピストが行ってよいものではありません。首を鳴らしたあとに、気分が悪くなったり、症状がかえって酷くなることがあります。

注意ポイント

無意味に強い圧をかけてしまうと、症状を悪化させたり、後遺症が残るなど、重大な事故に繋がる可能性があります。

整体施術後の効果

※しっかりとした施術内容であれば効果が期待できるため、決して意味のないものではありません。

一回で改善の嘘

最近の広告には「一回で改善する」といったキャッチコピーを多く見かけますが、残念ながら誇大広告である可能性が高いです。

一時的な症状の場合には一回の施術で治ることもありますが、慢性化した症状の改善にはある程度の時間が必要になります。

ポイント

不調の原因の多くは生活習慣にあります。長年かけて作ってしまった身体の問題を瞬時に解決することはできません。

まとめ

整体効果が感じられるまでの期間はお身体の状態や症状の内容によって異なります。

慢性症状で利用する際には、先ずは3回ほど施術を受けてみてから判断されることをおすすめします。

以上、『整体は意味ない?肩こりの施術や骨盤矯正の効果について』でした。

整体の操和では症状の早期改善を目標に施術を行っています。お身体の不調でお困りの際は当院までご相談ください。

  • この記事を書いた人

又吉陽平

整体学校を卒業後に複数の施術所で経験を積み、2013年に全国的に著名な治療家に師事する。修業期間を経て2014年4月に整体の操和を開業。痛みや痺れに悩む多くのお客様を改善に導く。操体医学院認定整体師。

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