整体の操和｜沖縄県那覇新都心より車で7分

痛みやしびれの原因としてよく疑われるのが、ストレートネックや椎間板ヘルニアといった首の骨の問題ですが、このような問題に対して現在行なっている治療に満足いかず、不満に思っている人は少なくありません。 なかなか治らない首の痛みの治し方についてを沖縄県整体の操和が説明します。 首の痛みの原因を沖縄の整体師が説明 背骨には頭部を支えたり、あらゆる衝撃から身体を守るという役割があります。 背骨を横から見た時にあるS字状のカーブ（生理的湾曲）は、頭部の重さ（約５～６キロ）をうまく分散させる働きがあります。 このカーブ ...

今回の内容は四十肩・五十肩についてです。酷い肩の痛みはどのような経緯で発生するのか、また、どうしたら改善できるのか、沖縄操和の考え方をまとめました。 四十肩・五十肩の特徴と沖縄操和の考え 四十肩・五十肩は、肩関節の周辺に炎症が起き、強い痛みや肩や腕の可動域の制限、じっとしていても痛みを感じたりするのが特徴です。 痛みは軽症の場合では１～２ヶ月ほどで治まることもありますが、重症の場合では、1年以上も続いてしまうことがあります。 文字通り、中高年に多い症状なのですが、日頃から身体を酷使している若い人にも現れま ...

今回の内容はストレートネックについてです。病院では、ストレートネックが不調の原因と言われたのに良い治療方法が見つからずに困っているという方は是非、ご参考ください。沖縄操和の考える不調の改善方法を説明します。 沖縄でストレートネックの症状を克服する 首の痛みやこり感、頭痛、頭重、めまい、気持ちが悪い、手や腕のしびれ、といった不調の原因として、ストレートネックが問題視される場合があります。 しかし、病院でのリハビリだけでは効果が感じられなかったり、痛み止めの薬を長期的に使用してしまう人も後を絶ちません。 沖縄 ...

沖縄県の整体操和です。慢性的な肩こりはマッサージをしてもよくはならず、肩を強く揉むとかえって悪化する恐れがあります。 肩こりを解消する為には、何故、肩の筋肉が硬くなっているかということに注目することが大切です。肩こりの原因と正しいケア方法についてを説明します。 沖縄で考える肩こりの原因 2018年5月「たけしの家庭の医学」というテレビ番組で放送されたのは、肩こりの根本原因は首や肩の筋肉ではなく、全く別の場所にあったという内容でした。 番組の中で医師は、肩こりを感じさせる筋肉である「僧帽筋」を硬くさせる原因 ...

今回の内容は背中の痛みについてです。沖縄で背中にピリッとした痛みや刺すような強い痛みを感じる方はご参考ください。病院に行っても異常がなかった場合に見てほしい身体のポイントについても説明いたします。 沖縄の背中の痛みと病気の関係 背中のどの部分が痛いかによって内臓や脊椎の病気が見つかる場合があります。沖縄操和では、じっとしていても強い痛みを感じる場合には、先に医療機関で診てもらうことを勧めています。 背中の左側が痛い場合 心臓に関わる病気によって痛みを感じる場合があります。心筋梗塞や狭心症、解離性大動脈瘤と ...

沖縄県の整体の操和です。今回の内容は顎関節症についてです。顎の違和感、痛みといった問題は身体全体のバランスを整えたうえで、原因部分の緊張を取り除いていくと解決できる可能性があります。 沖縄で考える顎関節症と対策について 顎関節の主な症状には、口を開けると痛む、クリック音がする、下顎が横にずれる、強いこり感といったものがあります。 これらの症状は顎だけの問題ではない場合が殆どで、顎に緊張を生む原因にアプローチしていかなければ、安静にしていても改善するものではありません。 併発しやすい不調内容 頭痛、耳鳴り、 ...

今回は自律神経のバランスについてを説明します。沖縄県で夜眠れない、寝ても疲れがとれない、以前よりも不調を感じるようになった、という方は是非ご参考ください。 沖縄で自律神経失調症を解決するには ・朝、起きたときに疲れが取れていない ・全身の倦怠感が続いている ・日中に眠くなる ・集中できない、雑念が多い ・冷えを感じるようになった このような以前とは違った身体の変化を感じるようになる原因のひとつに自律神経のバランスの問題があります。 誰もが仕事中は活動的であり、就寝中にはしっかりと身体を休めたいと思うはずで ...

今回は頭痛薬を使わずに片頭痛、緊張型頭痛を和らげる方法を沖縄操和が説明します。頭痛の種類、頭痛対策なども紹介していきますのでご参考ください。 慢性頭痛の種類 頭痛は大きく3つの種類に分けられます。同じ頭痛でも感じ方は人それぞれです。頭痛を発生させる原因を考えることが大切です。 片頭痛 血管の異常により起こる。 ズキン、ズキンと拍動性の痛みがある。 寝込んだり、何もしたくないといった場合は片頭痛の可能性が高い。 月経、ストレス、睡眠不足、運動、食べ物、飲酒、においなどが原因。 エストロゲン性とセロトニン性の ...

今回は立ち仕事で足が痛くなる時の対処法を沖縄県の整体師がアドバイスいたします。仕事中に立ちっぱなしで腰や足が痛くなるという方は是非ご参考ください。 沖縄の立ち仕事で足が痛い時に気をつけること 私自身も過去に長時間の立ち仕事を経験しています。当時は立っているだけでも足腰が痛く、特に前屈みでの作業が辛かったのを覚えています。 立ち仕事で痛みを感じる人の多くには、身体の歪みや筋肉の強い緊張を確認することができます。身体のバランスと筋肉の問題を解決することができれば、立ち仕事での痛みを楽にできるはずです。 立ち仕 ...

今回の内容は膝の痛みについてです。しゃがむと痛い、立ち上がる時に痛い、歩くと痛い、正座ができない、膝が伸びない、段々脚が曲がってきた、変形性膝関節症と診断された。沖縄県でこのようなお悩みのある方はご参考ください。 沖縄操和の膝の痛みの整体内容 一般的に膝の痛みは、関節炎、靭帯の損傷、関節軟骨の磨耗によるものと説明されることが多いかと思われますが、実際には膝そのものに原因がなく、筋肉の問題による関連痛であるケースが多く確認できます。 膝が痛くて運動やスポーツが存分にできない、歩くことも難しい、痛みが強くて杖 ...

沖縄県の整体操和です。今回の内容はお尻から足先にまで現れるしびれや痛みといった坐骨神経痛の症状についてです。病院で検査をしても原因がわからずに困っている方や手術をするか迷っている方は是非ご参考ください。 病院では坐骨神経痛の原因はわからない？ レントゲンやMRI検査によって問題が見つかったとしても、それが坐骨神経痛の原因とは限りません。 ヘルニアや狭窄といった目に見える形の異常だけに囚われてしまうと、症状の回復が遅れてしまう可能性があります。仮にヘルニアの手術をしたとしても、症状が綺麗になくなるかはわかり ...

今回の内容は、手や腕のしびれについてです。沖縄の整体でしびれを取り除く方法を説明します。牽引やマッサージでよくならない方はご参考ください。 沖縄の整体師が考える手や腕のしびれの原因 病院ではストレートネックや頚椎ヘルニアを指摘されることが多いようですが、具体的な治療法がないと言われ困ってしまうケースも少なくありません。 手や腕のしびれは、牽引やマッサージといった治療方法では改善が難しく、場合によっては症状を悪化させてしまうことがあります。 沖縄県内で手や腕のしびれを訴える方の多くに、身体の土台となる骨盤や ...

今回は股関節の痛みについてです。沖縄で股関節の痛みが慢性化してしまっている方、痛みで歩行が難しくなってきたと悩んでいる方は是非、参考にしてみてください。 沖縄で股関節痛の問題点にアプローチする 股関節の周辺に痛みがでている方の多くは、腰椎、骨盤、足関節などのバランスが崩れ、関連する筋肉の機能低下がみられます。 これらの問題が痛みの主な原因となっている場合が非常に多く、場合によっては手術をしなくても回復のできる可能性があります。 手術しかないと思い込む人もいると思いますが、骨格、筋肉の問題を解決することで痛 ...

咳やくしゃみといった何気ない動作でも発症してしまうのがぎっくり腰の特徴です。沖縄でぎっくり腰になってしまった、ぎっくり腰を何度も繰り返して生活に不安を感じている方は内容をご参考ください。 沖縄でぎっくり腰になった時に気をつけたいこと ぎっくり腰になったときにはどうすればよいのか？ぎっくり腰になったときに気をつけていただきたいこと、治し方や予防についてをまとめてみました。 無理に身体を動かさない ぎっくり腰をしっかり治す為には安静が第一です。痛みを感じるのに無理に身体を動かしてしまうと炎症が広がり、かえって ...

今回は10代の頃に体育の授業中に転倒し、腰椎が分離、その後すべり症に移行してしまった沖縄操和の症例です。同じような症状に悩む方の痛みを緩和するヒントになれば幸いです。 腰椎分離症、すべり症と診断の沖縄県浦添市の女性 沖縄県浦添市の女性は、最初に分離すべり症が表れたのは20年前で、大人になってからは運動で筋肉を鍛えて、痛みを何とかカバーすることができていたそうですが、交通事故をきっかけに症状が悪化してしまったそうです。 痛みを悪化させる環境を整える 寝ている状態でも腰の痛みが気になり、熟睡できないという悩み ...

今回は脊柱管狭窄症と診断され坐骨神経痛の症状で困っている方への整体症例となります。沖縄県でレントゲンで脊柱管狭窄症と診断をされた場合でも痛みを改善できる可能性はあります。 脊柱管狭窄症でも沖縄の整体で変化する 脊柱管狭窄症とは、神経の通り道である脊柱管が何らかの原因で狭まって神経を圧迫したり、周囲の血流が滞ることで起こる疾患です。脊柱管狭窄症では下記の内容のような特徴がみられます。 脊柱管狭窄症の主な特徴について ・お尻から太ももにかけての鋭い痛み、しびれ ・歩き出してしばらくすると足や腰に痛みが現れ、背 ...

今回の内容は椎間板ヘルニアについてです。病院でヘルニアが見つかっても、痛みやしびれといった症状は手術なしで改善できる可能性があります。 沖縄操和が見た椎間板ヘルニアの現状 「ヘルニアの手術をしてもしびれが残った」 「手術後はよかったのにしばらくすると痛みが再発してしまった」 このような話を耳にしてことがあるかもしれませんが、ヘルニアが原因と言われる症状には手術をしても治らないものがあります。 痛みやしびれといった症状はヘルニアだけの問題ではありません。手術が必要だと宣告された場合でも、状態によっては手術を ...

今回は、慢性化した腰痛を治す為に知っていると役立つポイントを説明していきたいと思います。沖縄県で腰痛をしっかりと治したい方は是非、ご参考ください。 沖縄で腰痛を理解する 沖縄県の多くの病院では、腰痛の原因としてヘルニアや狭窄といったものが指摘され、レントゲン、MRI検査で問題が見つからない場合は適切な治療が行なわれず、困ってしまうことがあります。 確かに、ヘルニアや狭窄が原因で腰痛が現れる方もいますが、実際には筋肉や筋膜、血流の問題によって腰痛が起きているケースが殆どです。 これらの問題を解決できると、ヘ ...

今回の内容は、姿勢を気にしている方に一番多い悩みの猫背についてです。注意をしていても気を抜くと身体は丸くなってしまうのには理由があります。姿勢についての誤解や不調を招いてしまっているケースについてを沖縄操和が説明します。 沖縄操和の猫背姿勢の取り組みについて はじめに沖縄操和が考える、姿勢を維持できない理由についてを説明します。良い姿勢を意識できても、身体に疲労を感じやすければ、こりを感じたり、姿勢そのものをキープできなくなってしまいます。 猫背と座り姿勢の問題 生活の中で座っている時は楽だと思われるかも ...

今回の内容は側弯症についてです。沖縄県で側弯症が気になる方はご参考ください。 沖縄の整体で側弯症は変わるのか 背中を見たときに、背骨が曲がったり、捻れたりして、S字状のカーブを描いている状態のことを側弯症と呼びます。 沖縄でも側弯は幼少時から女性に現れることが多く、歪みが進行すると手術をすすめられることもあります。 年々、状態が悪化することもありますが、早期に問題の解決に取り組むことによって、進行を予防できる可能性があります。 側弯症と歪みについて 身体の歪みの原因に筋肉の緊張、収縮の問題があります。 筋 ...

今回の内容は沖縄操和の骨盤矯正の効果についてです。骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な骨組みです。骨盤に問題があると全身にも影響を及ぼす為、肩こりや腰痛、股関節痛といった様々な身体の不調を招くことが考えられます。 沖縄操和の考える骨盤矯正 沖縄操和でも骨盤矯正を希望されるお客様に「私の骨盤はどう歪んでますか？」と質問されますが、実は骨盤自体が大きく歪むということはありません。 正しくは歪んで見えている、ということになります。 例えば、大腿部の筋肉が緊張収縮すると骨盤の腸骨と呼ばれる骨を下方に引っ張ってしまい ...