以下のようなケースでも対応が可能です
- 筋肉や筋膜を強く刺激されて症状が悪化した
- ブロック注射が効かない
- リハビリを続けてもよくなる気配がない
- 手術後に痛みが残っている
坐骨神経痛を早く治したい方は当院までご相談ください。
もくじ
坐骨神経痛とは
坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が圧迫・刺激されて起こる痛みや痺れを指します。
※坐骨神経痛は病名（診断名）ではなく症状の名称です。
坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛の症状は腰から足にかけての痛みや痺れで、腰やお尻、太もも、すね、足先など、広範囲に広がることがあります。
歩いている時や座っている時に痛みがでやすく、重度になると、姿勢を維持できなくなることがあります。
セルフチェック
- おしりから下肢にかけてが痛い
- 長時間、立っていると痛くなる
- 座るとお尻が痛い
- 歩くと痛い
- 腰を丸める動作で痛みや痺れがでる
- 腰を反らせる動作で痛みや痺れがでる
このような症状がある場合には坐骨神経痛が疑われます。
間違えやすい病気
坐骨神経痛と似た病状には以下のものがあります。
脊椎腫瘍
背骨にできる腫瘍。自覚症状として、腰の重だるさや痛み、しびれ感があり、それが段々激しい痛みになる。
脊髄・馬尾神経腫瘍
脊柱管の中を通る神経にできる腫瘍。腫瘍が大きくなるにつれて、痛みやしびれを感じるようになる。
脊椎カリエス
結核菌が脊椎に感染。自覚症状は、前屈みがとりづらい、歩いたりすると痛みが強くなり、足に麻痺が起こることがある。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛を誘発させる主な原因には、腰椎の疾患、梨状筋の緊張、バランスの問題があります。
腰椎の疾患
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因で下肢に痛みや痺れの症状がでてくることがあります。
医療機関の検査で判明しますが、ヘルニアや狭窄が見つかったとしても、手術が必要になるケースは稀です。
梨状筋症候群
梨状筋（上記イラスト）が坐骨神経を圧迫することにより、臀部痛や下肢痛を感じるようになります。
代表的なテスト法には、フライバーグテスト（Freiberg‘s test）、ペーステスト（Pace‘s test）、下肢伸展挙上テスト（SLR）があります。
バランスの問題
坐骨神経痛を起こす最も多い原因が身体のバランスの問題です。
骨盤や股関節が正常な位置から逸脱することで、大腿部や臀部の筋肉が伸長され、その下にある神経に悪い刺激を与えるケースがあります。
身体のバランスが悪い人ほど、身体の緊張が抜けなくなり、自然治癒が困難になってしまいます。
坐骨神経痛を早く治す方法
深部の筋肉の緊張を緩めて、骨盤と背骨のバランスを整えると、坐骨神経痛は早く改善させることができます。
（ご紹介者さん）杖をつかず歩行している姿を久々に拝見しました！
50代女性
足の痺れは無くなりました！（疲労部分を取り除くことで不調は消失）
20代女性
違和感、痺れもないです！（寝れないほどの坐骨神経痛がバランスを整えて楽に）
40代女性
※変化には個人差があります。
当院の施術内容
当院では、優しいアプローチによって緊張状態にある身体を深部から緩めていきます。痛みを感じることはないので、ご高齢の方や妊婦の方も安心して施術を受けることができます。
骨盤矯正
土台となる足首や股関節を整えて骨盤の傾きを修正
操体法
原始感覚を呼び覚まし身体のバランスを整える
筋膜リリース
一般的な筋膜リリースでは届かない深層の筋膜にアプローチ
エクササイズ
弱い筋肉を働かせることで症状の再発を防止
坐骨神経痛のQ&A
坐骨神経痛でよくあるご質問をまとめてみました。
痛みが酷いときにやってはいけないことは？
坐骨神経痛は強い刺激によって悪化します。お尻や足を強くマッサージしたり、無理にストレッチするのは大変危険です。特に痛みがでている部位には、刺激を与えないようにしてください。
また、座っている時間が長くなるほど腰への負担が増加するので、なるべく連続では座り続けないようにご注意ください。
座って作業をするときは小まめに立ち上がるようにしましょう。
坐骨神経痛はいつまで続く？
軽い症状であれば、休息することで治ることもありますが、基本的には筋肉の緊張を取り除かない限り、症状は改善しません。
ヘルニアの手術をしても痛みや痺れが消えないのは、筋肉の強い緊張が残っているためです。
整体では背骨のバランスを見ることで改善までの期間を判断できます。週に1～2回の施術を受けた場合の目安として、バランスの良い人で1～2週間以内、悪い人で1～2か月ほどになります。
3ヶ月振りに痛みも痺れも感じず普通に歩くことができました！
40代男性