「 又吉陽平の記事 」 一覧

今回は身体のバランスを整える体操とストレッチを紹介いたします。 各内容の説明を確認しながら無理のない範囲で行なってみてください。 バランス体操とストレッチ 身体の歪みが現れたり、バランスが崩れてくると …

強い痛みやしびれがあり、病院でヘルニアが見つかったとしても、手術をしなくてもよくなることが多いです。 身体の歪みを整え、椎間板にかかる負担を減らすことができるとお悩みを解決できる可能性があります。 椎 …

ストレートネックは様々な不調を招くと言われています。 病院では、首の痛みの他にも肩こりや手の痺れといった症状の原因と判断されることがありますが、問題を解決できずに悩み続ける人は少なくありません。 スト …

慢性的な肩こりは肩をマッサージしただけではよくなりません。それどころか、肩を強く揉むことによってかえって悪化する恐れがあります。 肩こりを解消する為には、何故、肩の筋肉が硬くなっているのかを考えなけれ …

脊柱管狭窄症には、歩くと足に痛みやしびれがあらわれ歩けなくなり、しばらく休むと歩ける間欠性跛行がみられる特徴があります。 整体での目的は、痛みを楽にし、連続歩行距離の延長を目指すことです。脊柱管狭窄症 …

腕を上げると痛い、肩がこわばっている、自由に動かせない、寝るときが痛む、 四十肩・五十肩になると、このような問題に悩むようになり、生活に支障がでてきます。 肩の痛みの原因を知り、症状の快復に必要なこと …

手や腕のしびれでお悩みの方は整体によって変化を感じ取れることがあります。 症状にお悩みの方はご参考ください。 手や腕のしびれと整体 原因としてストレートネックや頚椎ヘルニアを指摘されることが多いと思い …

身体のバランスを整えることによって頭痛が和らぐことがあります。頭痛にお悩みの方はご参考ください。 頭痛と整体 こんな症状でお悩みでしょうか？ 寝込んだり、何もしたくない 後頭部や側頭部の緊張感 首～背 …

坐骨神経痛の原因は様々ですが、身体のバランスを整えて筋肉の負担を軽減することができると、高い確率で改善できる可能性があります。 お尻から足先にまで現れる痛みや痺れの症状にお悩みの方は是非、ご参考くださ …

私も過去に酷い腰痛の経験がありますが、現在は克服し、痛みのない生活を送っています。 腰痛は放置すればするほど、症状が重くなることも考えられます。 身体を変えたい方は是非、記事内容をご参考ください。 腰 …