「 又吉陽平の記事 」 一覧

体操とストレッチの紹介

お役立ち情報

体操とストレッチで身体を整える

2019/9/15  

今回は身体のバランスを整える効果的な体操とストレッチを紹介いたします。各内容の説明を確認しながら無理のない範囲で行なってみてください。 体操とストレッチでバランスを整える 身体の歪みが現れたり、バラン …

椎間板ヘルニア

背骨~骨盤の問題

椎間板ヘルニア

2019/9/15  

強い痛みやしびれがあり、病院でヘルニアが見つかったとしても、手術をしなくてもよくなることが多いのはご存知でしょうか? 身体の歪みを整えて、椎間板にかかる負担を減らすことができると痛みや痺れのお悩みを解 …

ストレートネック

首や肩のこりが酷い

ストレートネック

2019/8/25  

ストレートネックは様々な不調を招くと言われており、病院では首の痛みの他にも肩こりや手の痺れといった様々な症状の原因と判断されることがあります。悩む人の多いストレートネックの改善について説明します。 ス …

肩こり

首や肩のこりが酷い

肩こり

2019/10/3  

慢性的な肩こりは肩をマッサージしただけではよくなりません。それどころか、肩を強く揉むことによってかえって悪化する恐れがあります。 肩を揉んでも効果を感じられない人は、何故、肩の筋肉が硬くなっているのか …

脊柱管狭窄症

背骨~骨盤の問題

脊柱管狭窄症

2019/8/25  

脊柱管狭窄症には、歩くと足に痛みやしびれがあらわれ歩けなくなり、しばらく休むと歩ける間欠性跛行がみられる特徴があります。 整体での目的は、痛みを楽にして、連続歩行距離の延長を目指すことになります。脊柱 …

四十肩・五十肩

首や肩のこりが酷い

四十肩・五十肩

2019/10/8  

腕を上げると痛い、肩がこわばっている、自由に動かせない、寝るときが痛む、 四十肩・五十肩になると、このような問題に悩むようになり、生活に支障がでてきます。肩の痛みの原因を知り、症状の快復に必要なことを …

手や腕のしびれ

手足の痛みやしびれ

手や腕のしびれ

2019/9/15  

手や腕のしびれは筋肉の緊張を取り除くことによって解決できる可能性があります。症状でお悩みの方はご参考ください。 手や腕のしびれは血行が悪くなると現れやすい 手や腕のしびれの原因として、ストレートネック …

頭痛

その他の不調

頭痛

2019/9/24  

整体で身体のバランスを整えると、身体の緊張が緩和し、頭痛が和らぐことがあります。毎日現れる頭痛、定期的に現れる頭痛にお悩みの方はご参考ください。 辛い頭痛の原因と対処方法を説明します。 頭痛を感じる人 …

坐骨神経痛

手足の痛みやしびれ

坐骨神経痛

2019/10/14  

坐骨神経痛の原因は様々ですが、身体のバランスを整えて筋肉と血流の問題を解決すると、高い確率で改善できる可能性があります。 病院での処置では改善のできなかった方、お尻から足先にまで現れる痛みや痺れの症状 …

腰痛・ぎっくり腰

腰痛に関するお悩み

腰痛・ぎっくり腰

2019/10/8  

こんな方におすすめの情報です 寝ていても痛いときがある ぎっくり腰を繰り返している 身体を動かすときに痛みが強い マッサージや電気治療が効かない 妊娠中の腰痛が気になる 私も過去に酷い腰痛を経験してい …

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