こちらの記事では、ストレートネックの症状と改善方法について詳しく解説していきます。

首の骨の状態が気になっている方は記事の内容をご参考ください。

慢性的な首こりや頭痛の症状は、首のカーブを矯正することで解決できる可能性があります。

ストレートネックとは

ストレートネックとは首の骨がまっすぐになっている状態のことを指します。

※通常、頸椎は前方に湾曲しています。

ストレートネックはX線検査により判定されますが、正式な診断名ではありません。

スマホを長時間見ることで起きやすくなるため、スマホ首とも呼ばれます。

ストレートネックの症状

主な症状には首の痛みや頭痛などがあり、重症化すると痺れやめまいなどが起きることがあります。

軽度	首や肩のこり・痛み、頭痛
重度	手や腕のしびれ、めまい、吐き気、激痛

ストレートネックでは、首の筋肉や組織に負担をかけるため、首の痛みやこり感が生じやすいと言われています。

痛みの感じ方には、特定の動作で痛くなる、座っているだけでも痛い、などの個人差があります。

ストレートネックによって頭部の位置が前方へ移動し、首や肩の筋肉が硬くなることで頭痛が起きることがあります。

首や肩の筋肉を緩めるだけでは解決することができません。

ストレートネックによって首や顎の筋肉が緊張することで、めまいやふらつきを起こすことがあります。

胸鎖乳突筋という首の筋肉が硬くなりすぎると、まっすぐ立てない、転倒しやすい、吐き気といった不調が現れます。

※病院ではメニエール病と診断されることがあります。

ストレートネックの影響により、斜角筋という首の筋肉が収縮すると、第一肋骨が鎖骨側に引き寄せられ、腕へと走行する神経や血管を圧迫します。

※病院では手根管症候群と診断されることがあります。

セルフチェックのやり方

※上記の項目にひとつでも該当する方はストレートネックの予備軍といえます。

その他にも壁を背にして行う確認方法があります。

1. 踵を５センチ離して立ちます。
2. お尻、背中、後頭部を壁につけます。

※頭をつけようとすると苦しい場合にはストレートネックが疑われます。

ストレートネックの症状は身体のバランスを整えることで改善させることができます。

一部ではありますが、当院で施術を受けたお客様の感想を紹介します。

1年程前から首の調子が悪くなり、ある日突然、左右にまったく動かせなくなって生活や運転にも支障がでたので近所で、クチコミもいい操和さんに駆け込みました。数回通ってほぼ元通りです。

首などの違和感は皆無です。嬉しいです^^

20代女性

ストレートネックが嘘のように痛くなくとってもびっくりしています

30代男性

身体のバランスが悪い状態を放置していると、背骨や筋肉に大きな負担がかかり、痛みや痺れといった症状を招くことになります。

整体によって身体のバランスを整えると、楽な姿勢を維持できるようになります。

痛みのない施術で改善に導きます

当院の整体は身体に負担の少ない優しい施術が特徴です。症状が酷い方や妊娠中の方でも安心して身を任せることができます。

・首のストレッチ
・首の強いマッサージ
・ボキボキさせる矯正

これらの内容は症状を悪化させる可能性があるので注意が必要です。

症状を繰り返さない方法をアドバイスします

当院では、お身体の状態を適切にチェックし、最適なケア方法をアドバイスしています。日常的に身体のバランスを整えることで、症状の再発を予防することができます。

※長時間の座り姿勢が原因でストレートネックになってしまう方が非常に多いです。背もたれを使って座る習慣がある方は特に注意が必要です。