マッサージが効かないガチガチに硬い背中の緩め方|沖縄県整体操和

沖縄県の整体の操和です。今回の内容は長時間の同じ姿勢での作業によって起きやすい背中の不調についてです。仕事の休憩中にできる簡単なセルフケアを紹介しますのでガチガチになった背中を楽にしたい方は是非、参考にしてみてください。 続きを読む

産後の骨盤矯正と痛みの症例|沖縄県浦添市、那覇市整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回の内容は産後の骨盤矯正と痛みについてとなります。腰痛や股関節の痛み、あぐらがかけなくなった、片頭痛、倦怠感といった産後の不調は身体のバランスの崩れが影響している可能性があります。 続きを読む

ぎっくり腰の原因と治し方|沖縄県浦添市、那覇市エリア操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。咳やくしゃみといった何気ない動作でも発症してしまうのがぎっくり腰の特徴です。ぎっくり腰になってしまった、ぎっくり腰を何度も繰り返していて生活に不安を感じている方は是非ご参考ください。 続きを読む

猫背姿勢の原因と改善方法|沖縄県浦添市、那覇市の整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回は姿勢を気にしている方に一番多い猫背の悩みについてです。注意をしていても気を抜くと身体は丸くなってしまうのには理由があります。姿勢についての誤解や不調を招いてしまっているケースを説明いたします。 続きを読む

腰痛時に負担の少ない寝方、痛みを軽減する方法|沖縄県整体操和

酷い腰痛が現れている時は安静時にも気を使って生活しなくてはなりません。寝る姿勢によっては腰痛を悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。寝方を少し工夫するだけでも腰の負担を軽減することができますので是非参考にしてみてください。 続きを読む

手や腕のしびれの治し方|沖縄県浦添市、那覇市エリア整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体操和です。今回の内容は、手や腕のしびれについてです。しびれの症状は、牽引や患部へのマッサージといった治療方法では治ることが難しく、場合によっては症状を悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。 続きを読む

Pages: 1 2 3 4 5 6 7