沖縄県内で肩こりや腰痛を治したい方へ

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体操和です。多くの人を悩ませている肩こり、腰痛、頭痛などの症状を改善する為には、日常生活での正しい姿勢や身体の使い方を意識する必要があります。また、身体をケアして疲労を溜めこまないようにすることが大切だと考えています。 続きを読む

ぎっくり腰の原因と治し方|沖縄県浦添市、那覇市エリア操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。突然、激しい痛みに襲われるぎっくり腰についてです。ぎっくり腰は、咳やくしゃみといった何気ない動作でも発症してしまうことがあります。普段からぎっくり腰を招くような状態になってしまっていることがぎっくり腰の原因と言えます。ぎっくり腰を何度も繰り返していて生活に不安を感じる方は是非参考にしてみてください。 続きを読む

猫背の原因と改善方法|沖縄県浦添市、那覇市の整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回は姿勢を気にしている方に一番多い猫背の悩みについてです。普段、いくら姿勢に注意をしていても気を抜くと身体は丸くなってしまいがちです。又、姿勢についての誤解が新たな不調を招いてしまっているケースも多くみられます。 続きを読む

沖縄県の整体師が教える腰痛に効く体操とストレッチ

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回は慢性的な腰痛に効果のある体操とストレッチを紹介いたします。セルフケアの内容は自分の身体の状態に適した内容でなければ効果はありません。何でもやればいい、というものでもないので内容をきちんと確認しながらケアを行ってください。 続きを読む

ストレートネックの治し方と肩こりとの関係|沖縄県整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。レントゲンを撮った時にストレートネックと指摘されたけど、それに対してどう治療していけばいいのかわからないと不安になる方も多いのではないでしょうか?首の痛み、頭痛、頭重、めまいといった症状に悩む方も是非参考にしてみてください。 続きを読む

首の痛み、手や腕のしびれの治し方|沖縄県浦添市整体の操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回の内容は首の痛み、手や腕の痺れについてです。痛みや痺れというものは、牽引やマッサージといった治療内容では良い結果が得られないケースが多いようです。治療方法によっては、返って痛みや痺れを強くしてしまうこともあるので注意しなければなりません。 続きを読む

肩こりはマッサージでは改善しない|沖縄県浦添市整体の操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回の内容は肩こりとマッサージの効果についてです。デスクワークをされる方に特に多くみられる辛い肩こりの症状。マッサージ、リラクゼーション店などで肩を揉んでもらっても効果は一時的で、すぐに元の状態に戻ってしまう方は多いのではないでしょうか?揉んでも治らない肩こりに悩む人は是非参考にしてみてください。 続きを読む

Pages: 1 2 3 4 5 6 7