なぜ腰痛は繰り返しやすいのか

腰痛は、腰そのものに原因があるとは限りません。

姿勢のクセ、身体の使い方、股関節や足首の動きの悪さなどが重なり、結果として腰に負担が集中しているケースが多く見られます。

そのため、痛みのある腰だけを揉んだり温めたりしても、一時的に楽になるだけで、再発を繰り返してしまうことがあります。

車移動が多く、同じ姿勢が続きやすい沖縄の生活環境では、腰に負担がかかりやすい方も少なくありません。

ぎっくり腰と慢性腰痛の考え方の違い

ぎっくり腰は突然起こる強い痛みが特徴ですが、身体が限界まで緊張をため込んだ結果として起こることが少なくありません。

一方、慢性的な腰痛は、無意識に力が抜けない状態が続き、身体が常に緊張していることが背景にあります。

当院では、痛みの強さや時期に応じて、無理のない範囲で身体を整えていきます。

整体の視点では、腰痛を「腰の問題」として捉えません。

これらが重なり、腰に負担が集中している状態を問題と考えます。

原因を一つに決めつけず、身体全体の状態を確認することが大切です。

腰痛の背景には、症状として次のような不調が現れることがあります。

・お尻から脚にかけて痛みやしびれが出る方
→ 坐骨神経痛について

・歩くと脚がしびれて休みたくなる方
→ 脊柱管狭窄症について

・前かがみや動作で強い痛みが出る方
→ 椎間板ヘルニアについて

各ページにて整体での考え方や対処の仕方を詳しく解説しています。

当院では、強く揉んだり無理に矯正する施術は行いません。

身体が自然に力を抜ける状態をつくり、腰に集中している負担を軽減させていきます。

しっかり、バランスよく立つことができるようになると、腰の痛みは自然な形でなくなっていきます。

当院の施術は、痛みが強い方や、整体が初めての方でも安心して受けていただける施術内容です。

当院では、操体法を中心に身体が心地よい方向へ動く感覚を大切にした施術を行っています。慣れてくると、ご自身でもバランスを整えることができるようになりますよ。

「痛い部分をもむ・押す」の施術では、痛みの原因である全身のバランスの問題が残りやすく、症状を悪化させたりすることがあります。

腰痛・ぎっくり腰は、身体のバランスを整えることで変化が期待できる症状です。腰の症状にお悩みの方はお気軽にご相談ください。