ストレートネック

ストレートネック

ストレートネックの自己判断

  • 1日5時間以上デスクワークをする
  • 枕がない方が寝やすい(仰向けで寝にくい)
  • スマホの画面を1日1時間以上見ている
  • ノートパソコンをよく使う
  • 首を動かすと違和感がある
  • 猫背である
  • 1日30分以上歩かない

ストレートネックが治らないのは身体全体の問題を解決していないからです。ストレートネックは首だけの問題ではありません。施術では全身を整えながら首の問題を解決していきます。

ストレートネックとは

ストレートネックとは

ストレートネックとは、首の骨がまっすぐになっている状態のことを指します。

頚椎に本来あるべきカーブがなくなり、頭部が前に出てしまった状態です。

頚椎のカーブには、約5~6キロほどの頭部の重さを分散させる役割があるのですが、ストレートネックでは、頭部を支える力を補う為に首や肩の筋肉には大きな負担がかかっています。

その結果、筋肉の緊張、血流悪化により、様々な不調を招くことが考えられます。

ストレートネックの人の多くに上を向くと首が痛いという特徴があります。

ストレートネックの原因

ストレートネックの主な原因は姿勢にあります。

猫背や反り腰の姿勢は骨盤の歪みを生みます。骨盤が歪むと背骨の歪みにも影響します。

デスクワーク時に猫背で頭部が前方に出た状態が長く続くと、ストレートネック化はしやすく、逆に良い姿勢を意識しすぎても、筋肉の疲労から結果的にストレートネックを招くことがあります。

姿勢を治すことはストレートネックネックを治すことにも繋がります。

1時間以上、イスから一度も立ち上がらないという方は注意が必要です。

ストレートネックは首以外の障害を招く

ストレートネックになると次の5つの症状が起きる可能性があります。

  1. 首を動かすと痛い
  2. 肩・首のこり
  3. 頭痛
  4. 手や腕のしびれ
  5. めまい・吐き気
放置すると我慢できないほどの深刻な症状になる可能性があります。

何故、ストレートネックが治らないのか

何故、ストレートネックが治らないのか

ストレートネックは全身を整えなければ、なかなか治りません。

骨格の土台部分に歪みといった問題があると、身体を上手く支えることができず、頭部が前方へ移動しやすくなります。

患部を見てわかるのは結果に過ぎないということです。

座り姿勢を意識するだけでは解決できないことがあります。

全身を見ないから

例えば、背骨の弯曲が強くなる反り腰の歪みがあると、次のような影響が出始めます。

腰椎の前傾が強くなる→
背骨のバランスが崩れる→
頭部をうまく支えることができない→
頚椎のカーブに影響→
ストレートネックが表れる

このような発生順序を考えずに、いきなり首の調整を行っても良い結果に繋がるはずがありません。ストレートネックを治していくには身体の土台部分の調整が必須です。

強い刺激を受けているから

ストレートネックは長く放置していると、首の可動域が極端に狭くなったり、深刻な症状を感じるようになります。首だけをケアしてもよくならない方は施術をご検討ください。

その際には、揉みほぐしや矯正といった首に強い刺激を与える施術内容は避けるように注意しましょう。※炎症が酷くなる可能性があります。

不思議に思うかもしれませんが、首と関連性のある手首や足首などを調整することで首の痛みがよくなるケースが多いです。

患部への強い刺激は症状を悪化させる恐れがあります。

予防に努めないから

ストレートネックを招きやすい習慣が残っていると、再び悪化しやすいと言えます。

姿勢が悪くならないようにパソコンの位置を変えたり、簡単な体操や運動によって、身体の歪みをリセットできるように努めることは、ストレートネックの予防に繋がります。

ヒールのある靴や締め付け感の強い服装は、姿勢悪化の要因となるので避けましょう。

ストレートネックでお困りなら当院へご相談ください

ストレートネックでお困りなら当院へご相談ください

ストレートネックの問題は全身が関与しています。首のケアで効果を感じられなかったり、症状が悪化する場合には全身の調整が必要です。

当院ではストレートネックの原因を調べて根本的な解決を目指します。ストレートネックの問題にお悩みの方は是非、お問い合わせください。医療機関で満足できなかった方のご相談もお待ちしております。

施術後の感想

ストレートネックの違和感は皆無です

女性アイコン

首などの違和感は皆無です。嬉しいです^^

20代女性

ストレートネックが嘘のように

男性アイコン1

ストレートネックが嘘のように痛くなくとってもびっくりしています

30代男性

病院でストレートネックは治らないと言われても諦めないでください。医療機関ではわからない原因があります。

沖縄県でストレートネックでお悩みの方へ

住所〒901-2125 沖縄県浦添市仲西2丁目1-17 パームハイツ103
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  • この記事を書いた人
又吉陽平

又吉陽平

職業 整体師「プロフィールはこちら」離島を含め県内全域のお客様を施術。「寝ることによって治る身体」を取り戻すお手伝いをしています。

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