坐骨神経痛

腰から足にかけて酷く痛むのですが、整体でよくなるのでしょうか？

はい、整形外科でよくならなかった症状でも改善例はたくさんありますよ。

筋肉を強く押したり、無理なストレッチを続けていると、坐骨神経痛の症状は悪化してしまいます。

痛みや痺れを早く改善したい方、これまで試してきた治療に効果を感じられなかった方は本文の内容をご確認ください。

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が何らかの原因によって圧迫・刺激されて現れる痛みや痺れを指します。

脊髄から枝分かれして下肢に伸びる坐骨神経は、お尻から足にかけての感覚や運動をつかさどり、特に脚の後ろ側にしびれや強い痛みが走りやすい特徴があります。

坐骨神経は末梢神経の中では一番太く、長さは1メートルほどあり、総腓骨神経と脛骨神経に分かれ、腰椎から足の指まで伸びています。

坐骨神経痛は病名（診断名）ではなく症状の名称です。

どんな症状がある？

症状には痛み、しびれ、じりじりする、といったものがあり、感じ方は人それぞれ異なります。

歩行時や座り姿勢、腰を動かすときに症状が発生しやすくなります。酷い状態になると、どんな状況でも症状を感じるようになります。

痛む場所は？

坐骨神経痛の痛みは、腰からお尻、太もも、すね、足先など、広い範囲に放散痛が現れます。

左右どちらの足に痛みがでたり、両方の足に痛みが広がることもあります。

坐骨神経痛の原因は？

病院（整形外科）で検査をしても坐骨神経痛の原因を正確に特定できないことがあります。

腰椎の疾患

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった病状が原因で下肢に痛みや痺れがでてくることがあります。それぞれに痛みの感じ方には特徴があります。

梨状筋症候群

上記イラストにもある梨状筋と呼ばれる筋肉に緊張が起きると、坐骨神経を圧迫し、臀部痛や下肢痛を感じるようになります。

下肢の内旋で痛みは悪化し、重症になると歩行障害が見られます。

梨状筋症候群の代表的なテスト法には、フライバーグテスト（Freiberg‘s test）、ペーステスト（Pace‘s test）、下肢伸展挙上テスト（SLR）があります。

原因が様々なので誤診されやすいといえます。

例えば、梨状筋の問題であっても、椎間板ヘルニアの症状と間違えられることがよくあります。

その他

坐骨神経痛の多くは身体の緊張が原因で起きています。

これは、長時間の同じ姿勢や同じ動作を繰り返すことによって起きる、筋肉の収縮や関節の歪みの影響によるものです。

筋肉や関節に問題が起きると身体がリラックスできない状態になり、痛みや痺れがでやすくなります。

身体の緊張を取り除くことで坐骨神経痛は楽になります。

坐骨神経痛でお困りなら実績多数の当院までご相談ください

当院では坐骨神経痛に悩む多くの方々の改善をお手伝いしてきました。

歩行が困難になっている場合でも身体の緊張を取り除くと良くなるケースが殆どです。

一部ではありますが、お客様のご感想を紹介させていただきます。

痛みのない施術で症状の改善を目指します

当院の施術は身体に負担のない優しいアプローチが特徴です。

痛いことは一切いたしません。症状が酷い方でも安心して身を任せることができます。

下記のようなご経験をされた方も当院なら対応が可能です。

坐骨神経痛を繰り返さないコツをアドバイスします

「そのうち治るだろう」と思っていても、なかなか改善しないのが坐骨神経痛の怖い部分です。

根本原因である身体の緊張が変わらない限り、症状が再発する可能性はあります。

当院では状態をチェックし、現在の状況に最も適したケア内容をアドバイスいたします。

普段から身体のバランスは整えておけば、坐骨神経痛を繰り返すことはなくなります。

※セルフケアは早期改善にも役立ちます。

当院からのメッセージ

坐骨神経痛は治りにくい症状といえます。

痛み止めを使っても数時間も持たずに痛みがでてきたり、手術をしても症状が再発するケースは少なくありません。

坐骨神経痛が長期化すれば、段々と行動を起こす気力がなくなり、生活の質が大幅に低下してしまいます。

これまで続けた治療法に効果を感じられない場合には是非、当院までご相談ください。

※施術中は留守電対応となります。（インターネット予約可）

ご来院の際の注意事項などは「よくあるご質問」からご確認ください。

【坐骨神経痛】よくあるご質問への回答

坐骨神経痛によくある質問への回答となります。

どんな治療法がある？

整形外科での坐骨神経痛の治療には保存療法と手術療法がありますが、手術が必要になるケースは稀で殆どが保存療法での対応となります。

※当院のアプローチは医療行為ではありません。

やってはいけないことは？

坐骨神経痛は強い刺激によって悪化する傾向があるため、痛みや不快感があるケア内容は続けるべきではありません。

お尻や股関節周囲の筋肉への強いマッサージ、筋膜リリース、ストレッチ、深部への鍼治療などは、痛みや痺れを悪化させることがあります。

※強い刺激で身体が緊張すると、かえって症状は酷くなってしまいます。

ストレッチはやめたほうがいい？

痛くない範囲で行えるのであれば続けてもよいのですが、痛みが強い時には控えた方がよいでしょう。

※身体によいと思ってやってたことが快復の妨げになることがよくあります。何でもやればいいというものではありません。

歩けないけど仕事はしていい？

前屈みになったり、重たい物を運んだりすると、痛みや痺れがでてくることがあります。

又、同じ姿勢を長く続けていると、坐骨神経痛は感じやすくなり、快復を遅らせます。

歩けないほど症状が酷くなってしまったときは、仕事は休むべきです。

坐骨神経痛はいつまで続く？

数日から数週間で急に治る人もいれば、数ヶ月と続いてしまう人もいます。

一度、治まっても再度症状がでてくることも少なくありません。

※1週間経っても変化がない場合は早めにご来院ください。