坐骨神経痛

お尻から太ももにかけて痛みを感じていてイスに座るのも辛い状態です。

それは坐骨神経痛の症状かもしれませんね。

坐骨神経痛の症状は適切な施術を継続することによって改善できる可能性があります。

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が様々な原因によって圧迫・刺激されて現れる痛みや痺れを指します。

脊髄から枝分かれして下肢に伸びる坐骨神経は、お尻から足にかけての感覚や運動をつかさどり、特に脚の後ろ側にしびれや強い痛みが走りやすい特徴があります。

症状の感じ方は人によって異なりますが、歩行が困難になったり、座ることがつらく感じることが多く、腰からお尻、太もも、すね、足先など広い範囲で現れます。

症状は左右両側にでることもありますが、多くは片側だけに起こります。

坐骨神経は末梢神経の中では一番太く、長さは1メートルほどあり、総腓骨神経と脛骨神経に分かれ、腰椎から足の指まで伸びています。

坐骨神経痛の原因

過度な運動や長時間のデスクワークなどにより、下記の問題が現れやすくなります。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった病状が原因で痛みや痺れなどがでると言われています。

上記イラストにもある梨状筋と呼ばれる筋肉に緊張が起きると、坐骨神経を圧迫し、不快感を招くと言われています。

坐骨神経痛は医療機関でも正確に原因を特定できないことがあります。

坐骨神経痛はいつまで続くのか？

坐骨神経痛は身体の快復機能を取り戻さない限り、いつまでも続いてしまいます。

以前から、腰部に違和感があったり、寝ても疲労がとれないと感じていた方は要注意です。

症状は前触れなく、いきなり出てくるものではありません。

身体が回復できない状態を直していくことが、坐骨神経痛の改善に繋がります。

坐骨神経痛の原因によって改善までの期間は異なります。

数日で消えるタイプ

筋肉が緊張した状態が続くと坐骨神経痛が起きやすくなります。

筋肉の状態が回復するとともに症状は楽になりますが、身体に負担をかけるような行動を続けていると、再び坐骨神経痛が現れることもあります。

日頃から筋肉をケアし、身体のバランスを整えておくことが大切です。

施術によって筋肉の緊張を取り除くと、すぐに変化するタイプです。

何ヶ月も続くタイプ

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は、いずれも坐骨神経痛の原因として診断されることが多い病状です。

実際にヘルニアや狭窄の影響がある場合には、改善までに数ヶ月の期間を要することが殆どです。

骨棘が神経を圧迫している場合には手術をした方が改善が早いです。

他にも身体のクセが強い方や、症状を数年間放置してきた人は治るまでに時間がかかってしまう傾向にあります。

ヘルニア、狭窄症と診断された場合でも筋肉をケアすることで症状が改善するケースが多々あります。

長く続いた神経痛がタダの体操で治った？

坐骨神経痛の症状が直ぐによくならないのは、身体のクセが強く、リラックスできない状態にあるからです。

このような問題は体操をタダやっているだけでは解決することができません。

何も考えずに体操を続けていると、逆に身体を緊張させてしまい、症状を悪化させてしまうこともあります。

体操内容が自身の状態に合ったものであればよいのですが、素人判断で何でも真似してしまうのは大変危険です。

特に症状が酷い方はご注意ください。

何でもやればいいというものではありません。

坐骨神経痛がでたら当院へご相談ください

「そのうち治るだろう」と思っていても、なかなか良くならないのが坐骨神経痛です。

坐骨神経痛の多くは筋肉の過緊張が原因で起きていますが、マッサージやストレッチでは効果を感じられないことが殆どです。

無意識に緊張しているものを緩めようとしても、簡単にできるものではありません。

筋肉は理由があって緊張している為、緊張状態を招いている要因を先に取り除いていくことが大切です。

坐骨神経痛の多くは、筋肉、血流、神経伝達の問題から起きています。

身体の問題が多い方は適切なペースでの施術が必要になります。

他院で臀部を強くマッサージされ、痛みを悪化させてしまう方が後を絶たない状況です。坐骨神経痛では臀部を強く刺激するような施術は避けることが大切です。

強い刺激はストレスとなり、逆効果になる可能性が高いです。

現在、行なっている治療の効果が感じられないのであれば、アプローチの仕方が不十分だったり、内容が誤っている可能性があります。

当院では医療機関とは異なるアプローチによって問題を解決いたします。

痛み止めやブロック注射が効かない、他院で施術後に悪化してしまったという方も是非、ご相談ください。