坐骨神経痛の原因は様々ですが、身体のバランスを整え、筋肉と血流の問題を解決していくと、改善できる可能性が高いです。
病院で改善できなかった方、原因のわからないお尻から足先にまで現れる痛みや痺れの症状にお悩みの方は是非、ご参考ください。
坐骨神経痛とは、腰から足にかけての痛みや痺れ
坐骨神経痛が現れると、動いている時や、じっとしている時にも痛みを感じるようになり、生活に支障がでてくる可能性があります。杖を使ったり、痛み止めの薬によって、何とか生活している人もいます。
腰から足にかけて伸びている坐骨神経が様々な原因によって圧迫・刺激されて、しびれや痛みといった症状が現れている状態を坐骨神経痛といいます。
多くの場合、腰からお尻、太もも、すね、足先などに症状があり、歩行が困難になるケースも少なくありません。坐骨神経痛はレントゲンやMRIといった検査でも原因が見つかりにくい為、多くの人を悩ませている症状です。
参考：坐骨神経痛-日本整形外科学会
坐骨神経痛の症状を長引かせない為にも、早い段階で正しいケアに取り組んでいくことが大切です。
痛みや痺れの原因は生活習慣の問題
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といったものが、坐骨神経痛の原因とされることが多いのですが、ヘルニアや狭窄が確認できても痛みや痺れを感じない人が多く存在します。
そのため、必ずしも手術が有効な方法とは言えません。
病院の検査で見つけられない項目が、身体の歪みや筋肉の深部の緊張です。これらの問題は痛みや痺れの原因となります。身体の歪みや筋肉の緊張は、生活習慣の積み重ねによって現れます。
同じ姿勢での作業や、同じ動作を繰り返すといった、日常での身体の使い方のクセが、身体のバランスを悪化させ、痛みや痺れといった症状を招くことになります。
坐骨神経痛が現れている人の身体をチェックすると、身体の歪みや、関節可動域の問題などが多く見つかりますが、殆どの人が、このような問題に対しての自覚がありません。
症状を改善する為には、自分の身体がどんな状態になっているのかを知ることが大切です。
坐骨神経痛の改善の様子
当院のお客様からの感想メールを紹介します。
立つことさえ辛かったしびれが身体のバランスを整えることで楽になりました。病院では原因不明。
立ち仕事の疲労と寝不足による筋肉の緊張を取り除くことで足のしびれは消失しました。
寝られないほどの腰の違和感としびれの症状は身体のバランスが整うとすぐに楽になりました。症状が現れてから早い段階で調整を行えば比較的早く楽になります。
施術後には痛みが軽減し歩きやすくなる。
身体を整えた後には、普段からセルフケアを行なうなどして歪みと緊張が酷くならないように注意することが大切です。
施術例の紹介
椅子に座れない
元々、腰が弱く、ぎっくり腰の経験もある女性です。
これまで何とか我慢してきたが、腰から足にかけての痛みが悪化し、デスクワークすらできない状況になってしまった。強い痛みのきっかけは、長時間の前屈みでの作業。
レントゲンでは明らかなヘルニアを確認、医師には手術が必要かもしれないと告げられる。
女性は股関節周囲の筋肉や背部の筋肉がとても硬く、身体を支える力が低下している状態でした。この問題は身体に歪みをつくり、背骨に大きな負担をかける場合があります。
疲労が感じやすくなる為、快復が遅れるという悪循環を招いてしまいます。幸いにも初回の調整後から痛みの緩和を確認することができ、手術は必要ないと感じました。
定期的に調整を行い、3ヵ月後にはヘルニアに変化が起きています。
更に半年後にはこのようになりました。
現在では特に大きな問題なく日常生活を送ることができています。
ココがポイント
椎間板ヘルニアが原因と言われた場合でも、切らずにすむケースの方が圧倒的に多いです。
お尻～ふくらはぎの痺れ
2週間前より右のお尻からふくらはぎにかけてしびれと痛みがある男性。
検査結果は異常なし。痛み止めの薬は効かず、座ることも難しい。夜中は痛みで寝られない。右の股関節が非常に硬くなっており、下腿の筋肉に強い緊張、臀部にはトリガーポイントと呼ばれる硬縮が見つかる。
施術では骨盤と股関節のバランスを整え、下腿の緊張と臀部のトリガーポイントにアプローチすると座ることができるようになる。
2回目の来院時には夜眠れるようになったとの報告。引き続き筋肉の緊張をやわらげる。大腿四頭筋の緊張、股関節の違和感など。大きな変化がみられるようになった。
痛みで動けない
7年前にヘルニアと診断され、年に数回膝から崩れるような強い痛みに襲われる男性。
咳をするだけでも痛みがあらわれる。最近では常に痛みがあり、同じ姿勢を続けるのが辛い。腰を後ろへ反らせると痛みが増す。
左の臀部～下腿に緊張、右の臀部にトリガーポイント。左側の腹部に触れると異常にくすぐったい。
施術では骨盤と股関節の調整、大腿四頭筋、大腰筋のリリース、下腿を調整すると、足に体重が乗せれるようになり、痛みはなくなる。
2回目の来院時にはお尻に少し痛みが残る程度にまで回復。腰方形筋の緊張を取り除くと更に楽になる。
薬が効かない
ここ数年で体重が急激に増えているという男性。
普段はデスクワークをしていて身体を殆ど動かさない。その場でジャンプをすると強い痛みとしびれがでる。
大腿部、下腿部、腰部の緊張が強い。足の硬さがとれると歩くときの痛みが消失。腰部の緊張を取り除くケアでジャンプ時の症状も完全になくなる。
まとめ
現在、あなたが行なっている内容で変化が感じられないのであれば、アプローチの仕方が不十分な可能性があります。
当院では、歩行困難、座ることができない、原因さえわからずに悩んでいる、といった多くのお客様が変わっていく姿を確認してきました。
坐骨神経痛の多くは、身体の歪みや姿勢といった問題から起きています。自身の身体の状態を知り、適切なケアを継続することによって、坐骨神経痛の痛みは確実に変わっていくはずです。
