腕を上げようとすると肩に痛みが出たり、服を着替える動作がつらくなったりしていて、四十肩・五十肩かもしれないと感じていませんか？
沖縄県でも、肩を動かすと痛みが出る不調から、整体院を探して来院される方がいます。
当院では、病名にとらわれすぎず、今の動かしづらさや身体の状態を重視してサポートしています。
四十肩・五十肩は経過に個人差がある
四十肩・五十肩と呼ばれる症状は、痛みの出方や動かしづらさに個人差があります。
強い痛みが出る時期もあれば、徐々に動かしやすくなる時期もあり、同じように見えても経過は様々です。
当院では、症状名よりも、今どの動きでつらさが出ているかに着目します。
無理に動かすとつらくなる理由
肩が動かしづらいと、無理に動かした方がいいのではと思われがちですが、かえって痛みが強くなることもあります。
整体の視点では、肩だけでなく、首や背中、腕の使い方が影響していることも多く、肩に負担が集中している状態を問題と考えます。
当院では、痛みを我慢して動かすことは勧めていません。
整体院から見た四十肩・五十肩の考え方
当院では、四十肩・五十肩を「肩の関節だけの問題」とは考えていません。
・肩まわりの緊張
・首や背中とのつながり
・日常生活での身体の使い方
こうした点を確認しながら、肩に集中している負担をやさしく分散させていきます。
当院の四十肩・五十肩への整体アプローチ
当院では、強く押したり、無理に関節の可動域を広げる施術は行いません。
身体が自然に力を抜ける方向へ動く感覚を大切にしながら、肩やその周囲の緊張を整えていきます。
痛みが強い方や、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
肩関節周囲の緊張を緩めたり、異常が起きている関節包に対して適切なケアを行うことによって、改善までの期間を大幅に短縮させることができます。
※変化には個人差があります。
四十肩・五十肩と肩こりの関係について
四十肩・五十肩の症状は、慢性的な肩こりや首の緊張が背景にあるケースも少なくありません。
肩まわりの不調全体については、慢性的な肩こりの整体についてのページでご紹介しています。
このような方は一度ご相談ください
- 肩を動かすと痛みが出る
- 夜間や動作時につらさがある
- 無理に動かすのが不安
- マッサージで悪化した経験がある
- やさしい方法で整えたい
四十肩・五十肩は、身体の状態を整えることで変化が期待できる症状です。沖縄で肩の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
