整体やマッサージを受けたとき、「痛いけど、効いている気がする」「我慢した方が良くなりそう」と感じたことはありませんか?
実際に、初めて来院される方の中には「痛くないと意味がないと思っていました」とお話しされる方も少なくありません。
「痛い方が効く」と思われやすい背景
- 強く押される
- ボキボキされる
- 我慢するほど効く
これまでの経験やイメージから、このような印象を持っている方も多いようです。
また、施術後に「やられた感じ」「ズーンとした疲労感」が残ると、「ちゃんと施術を受けた」と安心してしまうこともあります。
刺激の強さと身体の変化は、必ずしも比例するわけではありません。
痛みを我慢する必要はありません
施術中に強い痛みを感じていると、身体は無意識に力が入り、緊張しやすくなります。
この状態では、リラックスしにくくなり、身体の反応も鈍くなりがちです。
当院では、「痛みを我慢させる施術」よりも、「身体が自然に力を抜ける状態」を大切にしています。
安心できる刺激の中でこそ、身体は変化しやすくなります。
痛くない整体は、効果がないのでしょうか?
「優しい施術だと物足りないのでは?」と不安になる方もいらっしゃいます。
しかし、施術の目的は強い刺激を与えることではなく、身体の緊張やバランスを整えることです。
刺激が少なくても、身体が安心して反応できれば、必要な変化は十分に起こります。
施術中に不安を感じたときは
施術を受けている最中に、「少し強いな」「怖いな」と感じた場合は、遠慮せずに伝えてください。
安心して受けられることが、施術を続けるうえでとても重要です。
我慢することが前提になる必要はありません。
当院の考え方
当院では、強い刺激を使わず、身体の反応を見ながらやさしく整えていく施術を行っています。
痛みに不安がある方や、過去に強い施術でつらい経験をした方にも、安心して受けていただけるよう心がけています。
まとめ
整体は、「痛くないと意味がない」ものではありません。
大切なのは、自分の身体が安心して任せられるかどうか。
無理をせず、不安のない選択をしていただければと思います。