「日常生活の工夫」 一覧

日常生活の工夫

腰痛時の寝方と楽な起き方を整体師がアドバイス

2014/2/14  

酷い腰痛が現れている時には、寝方にも気を使わなければなりません。寝る体勢によっては腰痛を悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。腰の負担を軽減する寝方と痛みをやわらげるポイントを説明します。 寝 ...

日常生活の工夫

慢性症状と食の関係

2014/8/29  

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体操和です。慢性症状が改善しない原因のひとつに「食」の問題があります。いつでも好きなものを自由に食べることができる時代ですが、それに影響するかのように身体の不調を訴える方 ...

日常生活の工夫

正しい座り方でも疲れる理由と対策方法

2013/11/24  

今回は正しい座り方でも疲れる理由と対策方法についての内容となります。デスクワークをされている方は是非参考にしてみてください。 痛みが強すぎて仕事に集中できない状態では、座り方を意識するだけでは改善が難 ...

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