マッサージが原因で肩こりが酷くなる

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回の内容は慢性的な肩こりの症状とマッサージの効果についてです。慢性的な肩こりを放っておくと頭痛や目の疲れ、痛みやしびれといった不調が現れることも少なくありません。肩こりに対しての整体でのアプローチ方法についてを説明します。

マッサージの効果について

マッサージをすると一時的には(または数分)よくなるものの、直ぐに元の状態に戻ってしまう、効果が長続きしない、と感じている方はとても多いようです。マッサージを受けているときは気持ちがいいのですが、何度も受けているうちに段々ともの足りなく感じることもあります。

基本的には肩こりは身体のバランス(歪み)が原因で起きている症状なのでマッサージをしても根本的な解決にはなりません。

慢性化した肩こりの症状を改善させるために必要なことを説明いたします。

マッサージの気持ちいい感覚について

筋肉を押したり、揉んだりすると、気持ちがいい、痛い、くすぐったい、といった感覚があります。この感覚は筋肉の緊張、硬さの度合いが影響することが多く、筋肉が硬くなるにつれて変化していくことがあります。

押すと気持ちがいい→痛いけど気持ちがいい→何も感じない→激痛

同じ力でマッサージを行なった場合でも筋肉の状態が悪くなるにつれ、マッサージを受けたときの感覚はこのように変化していきます。

(10代のうちは硬さに関係なく、くすぐったい感覚が目立つ)

感覚の変化で筋肉が緩んできたことを判断することができます。最初は痛みを感じていたとしても、筋肉が緩めばその痛みも段々と軽減されるはずです。

マッサージ好きは要注意!

マッサージが好きな方は刺激に慣れてきて、段々ともの足りなく感じ、強く揉んでもらわないと満足できない状態に陥りやすいです。強い刺激が肩の状態をかえって悪くし、やがて肩に痛みが現れるなんてことも少なくありません。(翌日にはもみ返しで辛くなってしまう人も)

肩こりに対するマッサージが効果的なのは、一時的な疲れによる症状のみです。慢性的な肩こりの場合には殆ど効果がなく、肩を揉みほぐそうとすれば良い結果にはならない、ということをご理解ください。

※感覚を追い求めているだけでは肩こりを改善することができません

肩こりはどうすれば解消できるのか?

肩を緊張させている原因を考え、正しい方法でケアを行なう必要があります。身体の歪みが肩を緊張しやすくしているのであれば、先に問題となっている身体の歪みを解決していかないことには肩こりはよくなりません。

全身のバランスをチェックして問題のある部分を調整していくと、肩に触れなくても肩の筋肉は緩みます。

肩から遠く離れた部分の問題が解決することで肩の筋肉は緩みますので、触ってほしくないような酷い症状を感じている方にも安心して施術を受けていただくことが可能です。

肩こりが酷く、腕が上がらない状態でした。施術後には洗濯物が干せるようになり、安心したと感想をいただきました。電磁波の影響も受けていたので、スマホの使用を控えていただくと症状は劇的に変化しました。(肩こりの原因となる)電磁波の影響を受けているかは簡単な検査によって判断することができます。パソコン作業の多い方にも電磁波対策は可能です。

酷い肩こりに悩む那覇市女性の施術後の感想です。肩の筋肉はとても硬く緊張状態が目立ちましたが、上肢(腕)の捻れを調整すると肩の動きが楽になり、肩が軽くなったのをその場で実感していただきました。整体では筋肉を強く押したりすることもないので揉み返しの心配がありません。

マッサージよりも大切なこと

身体の不調の原因の多くは生活習慣による影響です。身体のバランスが悪くなるような姿勢や動作など、これまでの生活習慣を見直し、ケアを行なって疲労をできるだけ溜めこまないように努めることが大切です。

疲労を軽減するセルフケア、バランスを整えるセルフケアを施術後にアドバイス致します。自分の身体は自分で治せるようになっていただくのが当整体院での目標となります。

長年続く不調をしっかりと改善したいとお考えでしたら是非当院へご相談ください。

沖縄県浦添市、那覇市で首こり、肩こりでお困りなら整体の操和へ

デスクワークや長時間の運転からくる疲労による肩のこりには、マッサージだけでは効果がありません。自分の身体が今どのような状態なのかを知り、正しいケアを行うことで症状が楽になります。

又、当院では不調を取り除くだけではなく、再び不調が現れない身体にすることにも力を入れています。それぞれの身体に合わせ最適なアプローチで早期改善を図ります。病院、整形外科、整骨院で改善がみられない症状でもご相談ください。

(要予約)098-876-4948、浦添市仲西2-1-17-1階、営業時間10時~21時、日曜祝日も営業、北那覇税務署通り近く、駐車場2台完備、詳しくは上のメニューよりご確認ください。