当院の骨盤矯正の効果と特徴|沖縄県浦添市、那覇市整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回の内容は骨盤矯正の効果と特徴についてです。骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な骨組みです。骨盤に問題があると全身にも影響を及ぼす為、肩こりや腰痛、股関節痛といった身体の不調を招くことも考えられます。 続きを読む

ぎっくり腰の整体例|沖縄県浦添市、那覇市の整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回の内容はぎっくり腰の整体についてです。当院でのぎっくり腰の調整は座位がメインとなります。横に寝かせてしまうと、かえって痛みを強くさせてしまう可能性が高い為、最大限の注意をしながら調整を行います。 続きを読む

腰痛対策の腹筋運動は簡単!これだけでOK!|沖縄県整体の操和

沖縄県浦添市の整体の操和です。今回は腰痛を改善する為に必要な腹筋運動についてのアドバイスです。身体のバランスを安定させる役割のある腹筋ですが、鍛える必要がある場合は、身体に負担がかからないように行うことが大切です。簡単にできて効果の高い腹筋運動を紹介いたします。 続きを読む

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