沖縄県西原町男性の整体例、ウェイトトレーニングで腰痛に

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。普段、身体を鍛えている方でも腰痛に悩むという人は意外と多いようです。身体の疲労が抜けずにどんどん蓄積されるような状態をつくってしまっていると、いつか身体は悲鳴をあげて大きな怪我に繋がる可能性が考えられます。他にも運動効率の低下によって、トレーニング自体が質の低いものとなってしまうことがあります。トレーニングによる腰痛の治し方についてまとめてみました。 続きを読む

マッサージが原因で肩こりが酷くなる|沖縄県の整体操和

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回の内容は慢性的な肩こりの症状とマッサージの効果についてです。慢性的な肩こりを放っておくと頭痛や目の疲れ、痛みやしびれといった不調が現れることも少なくありません。肩こりに対しての整体でのアプローチ方法についてを説明します。 続きを読む

沖縄県の整体師が教える腰痛に効果のある体操とストレッチ

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回は慢性的な腰痛に効果のある体操とストレッチを紹介いたします。セルフケアの内容は自分の身体の状態に合った内容でなければ効果はありませんし、適当にやればいい、というものでもないので内容をきちんと確認しながら行ってください。 続きを読む

沖縄県南城市男性の整体例|3ヶ月前から膝が痛い

3ヶ月前から膝に痛みがある沖縄県南城市の男性です。始めは右膝に痛みを感じていたのですが、最近は左膝へと痛みが移動しているとのこと。回復までには少し時間がかかってしまう状態です。他院では仙腸関節に問題があると指摘されて暫く通院したものの効果が感じられなかったようです。 続きを読む

3週間前から足首が痛い沖縄県那覇市男性の整体

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。足首の痛みは足首以外の部分に原因があることが多い為、固定したり、安静にしているだけでは症状がなかなか引かないというケースが多いです。今回は3週間前から足首に痛みがでている男性への整体の施術例です。 続きを読む

整骨院の首の矯正によって痛みが悪化|沖縄県那覇市の男性

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回は整骨院で首の矯正を受けて、かえって調子が悪くなってしまった那覇市男性の症例です。首の他にも肩の違和感、頭重、動悸、下肢のしびれがあり、最近は特に症状がきつくなってきているとのことでした。 続きを読む

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