マッサージが効かないガチガチに硬い背中の緩め方|沖縄県整体操和

硬い背中をそのまま放置していると、ピリッとした強い痛みを感じたり、イスに長い時間座れない、首の痛みや頭痛を誘発するといった、深刻な悩みを招いてしまう可能性があります。

マッサージをしてもガチガチに硬くなった背中は緩みません。今回は硬くなった背中を自分で緩める方法を整体師である私があなたに紹介いたします。

仕事の休憩中にも簡単にできるケア内容なので、背中を楽にしたい方は是非、参考にしてみてください。 続きを読む