沖縄県宜野湾市の整体例

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。整形外科、整骨院で変化のみられなかった症状でも全身のバランスを整えることで劇的によくなるケースが多々あります。整体のことなら浦添市仲西(58号線キャンプキンザーゲート近く)にある当院へご相談ください。

宜野湾市の整体例

このページでは宜野湾市にお住まいの方たちの整体例をまとめています。同じような症状に悩む方のヒントになれば幸いです。

1ヶ月前から左肩が痛い|宜野湾市30代女性の整体1

1ヶ月前から左肩の痛みが治らない宜野湾市30代女性の症例。腕を後ろへ回せない、左肩を下にして寝ることができない。肩周りの調整を行うと可動域が大きくなり、痛みは直ぐに消失。調整回数1回。

1ヶ月前から左肩が痛い原因|宜野湾市30代女性の整体2

宜野湾市30代女性の左肩の痛みの原因は、胸部と股関節周囲の筋肉の緊張(収縮)でした。デスクワークによる筋肉の疲労によって左肩に痛みが現れている状態です。原因をみない限り、症状はよくならなかったはずです。肩周りをいくらマッサージしても治らない症状といえます。

左肩が痛い場合のケア方法|宜野湾市30代女性の整体3

左肩が痛くなる前に股関節の違和感と腰痛があったので股関節のセルフエクササイズと胸部のストレッチをアドバイスしました。痛みのある肩に問題がないケースでは肩のケアは特に必要がありません。

床に座るとお尻が痛くなる|宜野湾市10代女性の整体1

床に座ると右のお尻が強く当たり痛くなる宜野湾市10代女性の症例。右足のあぐらをかくと膝が大きく浮きバランスが崩れてしまう。前屈の動作が硬い。右の股関節の緊張を緩めると直ぐにあぐらができるようになる。左の大腰筋を緩めると前屈時の可動域が改善。床に座ったときの違和感が消失する。調整回数1回。

床に座るとお尻が痛くなる原因|宜野湾市10代女性の整体2

宜野湾市10代女性には骨盤と股関節の歪みがみられました。歪みに関連する筋肉を緩めると直ぐにバランスが整い、関節の可動域も改善しました。原因は身体の筋肉が緊張しやすい背骨の側弯にあると考えられます。側弯症は直ぐに改善できるものではありませんが、筋肉の問題をクリアできればよくなる可能性があります。

床に座るとお尻が痛くなる場合のケア方法|宜野湾市10代女性の整体3

宜野湾市10代女性には、骨盤を安定させる為の内転筋のストレッチ、背部の緊張と腹横筋を鍛えるセルフエクササイズをアドバイスしました。しっかりとケアを行なっていると様々な不調を予防することもできます。

座っていると首が痛くなる|宜野湾市50代男性の整体1

2ヶ月前からパソコン作業をしていると首が痛くなる宜野湾市50代男性の症例。長時間、作業をしていると目が開けられないほど強い痛みを感じる。胸部、腕の筋肉に強い緊張。肩の可動域制限。骨盤の動きの制限を調整し、腕と肩の緊張を取り除くと痛みはほぼ消失。調整回数7回。

座っていると首が痛くなる原因|宜野湾市50代男性の整体2

宜野湾市50代男性の身体で特に気になるのは背部の硬さです。この問題が首に影響し、痛みを起こしていました。背部を緩める為に骨盤のバランスを整える必要がありました。大腰筋、多裂筋の緊張を緩めて、上腕三頭筋と三角筋の緊張を緩めると首の痛みは殆ど気にならないまでによくなりました。

座っていると首が痛くなる場合のケア方法|宜野湾市50代男性の整体3

宜野湾市50代の男性には、足首のセルフエクササイズと大腿部、側部のストレッチをアドバイスしました。痛みを再発させないようにする為には、筋肉に疲労を溜めこまないように心がけなければなりません。自分の身体がどんな状態なのかを知り、適切なセルフケアを行なうことが大切です。

起床時に腰が痛くなる|宜野湾市40代女性の整体1

宜野湾市40代女性には元々腰痛があり、仰向けに寝ると背中や腰が苦しい。最近は右の肩や背中も張っていて仕事に支障がでている。身体は右に傾き、上半身は後ろへ反るような歪み(スウェイバック姿勢)がみられる。右の股関節のバランスを整えると腰の痛み、背中の違和感は楽になる。調整回数3回。

起床時に腰が痛くなる原因|宜野湾市40代女性の整体2

宜野湾市40代女性の腰痛の原因は、筋肉の疲労による股関節の歪みでした。高校の頃からぎっくり腰を繰り返しているので恐らく昔からバランスはよくなかったのではないかと思われます。その後、デスクワークによって股関節周囲の筋肉は疲労し、バランスが更に悪くなり痛みを起こしていたのだと考えられます。

起床時に腰が痛くなる場合のケア方法|宜野湾市40代女性の整体3

宜野湾市40代女性には、股関節周囲の筋肉のストレッチと骨盤を整えるセルフケアをアドバイスしました。デスクワークによって固まった筋肉を自分でも毎日ケアすることが大切です。筋肉の疲労は身体の歪みを招くということを忘れてはなりません。