マッサージで解消されない肩こりを沖縄県の整体で楽にする

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回は慢性的な肩こり、首こりの症状についての内容となります。慢性的な症状を放っておくと、そのうち痛みや引っ張られるような違和感、しびれ、酷い頭痛、めまい、腕が上がらない、違和感といった不調が次々と現れてしまうことも考えられます。

長続きしないマッサージの効果

マッサージによって首や肩のこりをほぐすと一時的にはよくなっても、直ぐに元の状態に戻ってしまい、効果は長続きしないと感じている方は多いのではないでしょうか。慢性化した首や肩の症状を改善させるために必要なことを説明します。

マッサージをすると気持ちはいいけど・・・

筋肉を押した時の感覚には、気持ちがいい、痛い、くすぐったい、といったものがあるのですが、この感じ方は、筋肉の緊張、硬さの度合いによって段階的に変化していくものでもあります。

筋肉の緊張度合いが進行することによって、マッサージを受けたときの感覚は変わっていきます。

マッサージが好きな人は要注意

身体の状態が変わってくるとマッサージを受けたときの感覚が変わります。

押すと気持ちがいい→痛いけど気持ちがいい→何も感じない→激痛

はじめは気持ちがいいと感じると思うのですが、段々ともの足りなく感じてきて、強く揉んでもらわないと満足できない状態となります。

それから強く揉んでもらっても、次第に何も感じなくなり、やがて肩や首に痛みが現れるように。翌日にはもみ返しが現れてかえって辛くなってしまうこともあるでしょう。

慢性的な肩こりをマッサージで改善しようとする方に、このような経験をされる方は少なくありません。首や肩が辛いからといって、首や肩を揉みほぐすだけでは、症状が改善することはないのでお気をつけください。

首こり、肩こりはどうすれば解消できるのか?

むやみに首や肩を揉みほぐすのではなく、首や肩を緊張させている原因についてを考え、正しい方法で対処していく必要があります。

身体の歪みが筋肉を緊張しやすい状態をつくっているならば、問題となる歪みを解決しないことには筋肉は緩みません。

全身のバランスをチェックして、バランスの悪い部分を調整していくと、結果的に首や肩の筋肉が緩むことになります。

首や肩から離れた部分の調整で首や肩の筋肉は緩むということです。首や肩には一切負担がありません。

マッサージよりも大切なこと

身体の不調の原因の殆どは生活習慣によるものなので、これまでの生活を見直し、疲労を溜めこまないように努めることも大切です。

疲労をリセットする方法、バランスを整えるセルフケアのやり方は当院で施術後にアドバイス致します。自分の身体は自分で治せるようになっていただくのが目標となります。

長年続く不調を一時的にではなく、しっかりと改善したいとお考えでしたら当院へご相談ください。

マッサージが効かないガチガチ背中の緩め方

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沖縄県浦添市、那覇市で首こり、肩こりでお困りなら整体の操和へ

デスクワークや長時間の運転による首や肩のこりには、マッサージでは効果がない場合が殆どです。自分の身体がどのような状態なのかを知り、正しいケアを行うことで症状は楽になります。

又、当院では不調を取り除くだけではなく、再び不調が現れない身体にすることにも力を入れています。それぞれの身体に合わせ最適なアプローチで早期改善を図ります。病院、整形外科、整骨院で改善がみられない症状でもご相談ください。

(要予約)098-876-4948、10~21時まで、日曜祝日営業、不定休、駐車場2台、施術料金、場所は上のメニューからご確認ください。