フットサルの腰痛、椎間板ヘルニアと診断の沖縄県浦添市男性

整形外科では軽度のヘルニアと診断された浦添市の男性です。時々、腰を動かせないくらいの痛みがあり、足先にはしびれが現れているそうです。

痛みの原因は本当にヘルニア?沖縄県浦添市男性の整体

まず始めに、楽な動作と辛い動作の確認をしました。腰を丸める動作では痛みが強く、逆に腰を反らす動作では気持ちの良い感覚があるようです。腰を捻転させると、左側へ捻る動作には制限がありました。

頸、脊柱にやや歪みが見られ、右の足が左の足と比べると1.5センチほど短くなっています。両方の膝裏にこり、左の大腿部の筋肉に強い張りが確認できます。以前、ケガの影響で足首を曲げる動作ができないことがあったようで、何か足部に問題を起こしているポイントがあるのではないかと判断しました。

つま先を下げる動きでは膝裏のこりが消失することが確認できます。両方の足の裏に自分の手をあて、ぶれないよう支えをつくり、ゆっくりと足裏を踏み込むように誘導します。すると、腰部のあたりに気持ちよさがでてくることがわかりました。それをしばらく味わったあとに屈曲の動作を確認してみると、腰の痛みは軽減し、腰を前に曲げる動作が楽にできるようになりました。

次に、かかとをゆっくりと気持ちよく伸ばしてもらいます。伸ばしやすいほうのかかとに補助抵抗を加えながら身体を操ります。この動きにも腰部を中心に気持ちのいい感覚があるとのことでした。しばらくすると股関節のつまり感が消失しました。膝裏のこりも消失し、足が軽くなったそうです。

その後は、右の足首に抵抗を加えて楽な方へ捻る動きを誘導。少し動いたところで抵抗を加えると身体全体が連動をみせました。これで腰を捻ったときの制限はなくなり、動きにも安定感がでてきました。

腰痛と身体の使い方のポイント

安定重心の法則のアドバイスをして、この日は終了となりました。身体としっかり向き合うことができる方なので回復も早いと思われます。改善したあとは思う存分スポーツを楽しんでください。

沖縄県浦添市、那覇市、宜野湾市エリアで腰痛、ヘルニアでお困りなら操和へ

当院では不調の改善だけではなく、再び不調が起きない身体にすることにも力を入れています。同じような症状でも原因はそれぞれが違う為、マニュアル通りの施術は行っていません。それぞれの状態に合わせて最適なアプローチで早期改善を目指していきます。病院、整形外科、整骨院でよくならなかった症状でもご相談ください。

(要予約)098-876-4948、10~20時迄、日曜祝日営業、北那覇税務署通り近く、駐車場2台有