整形外科で脊柱管狭窄症と診断された沖縄県浦添市の男性

沖縄県浦添市、那覇市エリアの整体の操和です。今回は脊柱管狭窄症と診断され坐骨神経痛の症状に困っている方への整体内容となります。レントゲンで脊柱管狭窄症と診断をされた場合でも痛みを改善できる可能性があります。

脊柱管狭窄症とは?

脊柱管狭窄症とは、神経の通り道である脊柱管が何らかの原因で狭まって神経を圧迫したり、周囲の血流が滞ることで起こる疾患です。脊柱管狭窄症では下記の内容のような特徴がみられます。

脊柱管狭窄症の主な特徴について

・お尻から太ももにかけての鋭い痛み、しびれ
・歩き出してしばらくすると足や腰に痛みが現れ、背中や腰を丸めるように休むと治まる
・じっと立っているときに足や腰に痛みやしびれが現れる
・前屈みの姿勢で歩くと楽になる
・自転車の移動では痛みやしびれが現れない
・股関節、膝、足首のいずれかに痛みを抱えている

1.脊柱管狭窄症には間欠性跛行という、しばらく歩いていると痛みやしびれが現れ、しばらく休むとまた歩けるようになる、といった特徴的な症状が多くみられる。

2.腰を後ろへ反らすと脊柱管がより狭くなるので痛みは増し、逆に腰を丸めると痛みが軽くなることが多い。

脊柱管狭窄症の症状を楽にする方法とは

痛みを感じている多くの人に脊柱管を狭くさせてしまうような「反り腰」という身体の歪み(身体的特徴)があります。反り腰では骨と骨の間が狭まることになる為、症状がより悪化し、回復を遅らせてしまうことが考えられます。

脊柱管狭窄症と診断された人に対してのアプローチ方法には、この「反り腰」の改善を目指すことが効果的といえます。

反り腰の主な原因

反り腰をつくる主な原因には、
股関節周囲筋、多裂筋といった筋肉の問題、
椎間関節の問題、
腹圧の低下や足関節の硬さがあげられます。

反り腰姿勢整体

整体では身体の歪みを整えることにより症状を緩和させます。

※背筋を伸ばすと痛みが強くなる傾向がありますので、それを強調させてしまうような体操は行わないように注意しなければなりません。

腰を丸めて症状が楽になるのであれば、症状をコントロールできると考えられますが、状態によっては手術が必要となるケースもあります。

整形外科で脊柱管狭窄症と診断された浦添市男性の整体

ゴルフを長年されていて年齢よりも見た目が若く見える男性でした。1年前から腰痛が酷くなり、左足にはしびれがでています。過去には手のしびれも経験、頚椎ヘルニアと診断されたこともあるようです。

脊柱管狭窄症と整体

触診では左の膝裏に大きなしこりを確認。それを押すと痛みを感じ、同時に身体がある方向へと痛みから逃げるように動くことがわかりました。(逃避運動による判断方法)左の足指は硬く、首の左側には筋張ったような筋肉の緊張があります。全体のバランスを頭に入れておき、動作のチェックを行います。

左右の感覚の違いがわからないというご様子、身体を動かすことに対して必要以上に力が入ってしまうことがわかりました。

痛みや筋肉の緊張が強いと、力がうまく抜けないという人がとても多いです。寝ていても力が抜けない状態では、身体の回復力が低下することが考えられます。朝起きると疲れがとれてないと感じる方はこのような状態の傾向にあります。

整体内容としては大腿部や腰部の緊張を取り除き、反り腰の調整を行いました。

足のしびれが軽減

整体後には、立った時の足の症状が楽になっていると笑顔を見せてくれました。男性にはバランスを整えるセルフケアをお伝えして、改善の為に必要なことをアドバイスしました。

脊柱管狭窄症と診断された方のケースでは、歩行時の負担を軽減できるようにして、なるべく長く歩けるようにすることをはじめの目標とします。時間はかかるかもしれませんが、焦らずに身体がよくなっていることを見つめながら一歩一歩前進することが大切です。

脊柱管狭窄症と診断されたが手術が必要なほどではない方へ

腰を反らしたときに現れる痛みやしびれを緩和させる施術を行い、反り腰の改善に必要なセルフエクササイズを指導致します。体幹を安定させるエクササイズが非常に有効で、中には数十年杖をついて生活していた痛みから解放された人もいます。

沖縄県浦添市、那覇市エリアで脊柱管狭窄症でお困りなら整体の操和へ

当院では痛みやしびれの改善だけではなく、再び不調が起きない身体にすることにも力を入れています。原因はそれぞれが違う為、同じような症状でもマニュアル通りの施術は行いません。それぞれの状態に合わせ的確なアプローチで症状の改善を図ります。病院、整形外科、整骨院でよくならなかった症状でも一度ご相談ください。

(要予約)10時~21時まで、日曜祝日も営業、不定休、駐車場2台完備。浦添市仲西2-1-17。当院の詳しい場所と料金案内は上のメニューよりご確認ください。